Hälsorådgivning
Vill du må bättre men vet inte hur ditt nästa steg ser ut? Är du redo att göra en förändring? Är du villig att ändra på saker som inte fungerar och istället lägga tid och energi på att göra en hållbar förändring?
Tycker du det är jobbigt med viktproblem eller när din mage är i olag och inte fungerar som den ska? Känner du dig trött fast du inte borde vara trött? Det här och mycket annat kan jag hjälpa dig med.
Jag vägleder dig och ger dig de verktyg du behöver för att hålla din riktning och fokus. Du får mitt engagemang, min lyhördhet och breda kunskap tillsammans med min vilja att inte ge upp där jag gör allt jag kan för att du ska lyckas och nå den förändring du önskar kring din hälsa.
Mitt fokus ligger på att hitta orsakerna till det som är ditt problemområde och utifrån det individanpassar efter dina behov.
Fokusområden: Viktproblem/Magproblem/Trötthet//Stress/
Hälsopaket:
För mig är det viktigt med hållbara resultat. Förändringar tar tid. En del tar längre tid än andra men jag ser 3 månader som minsta tid för att ge kroppen en chans att lära sig nytt.
Du kan välja på 3 olika paket som vardera är på tre månader. Därefter löper det på med 1 månads uppsägningstid. Du kan också välja att avsluta efter 3 månader.
Är du osäker på vad som blir rätt val för dig? Kontakta mig för en kostnadsfri konsultation kring vilket alternativ som passar för dina mål.
Lilla Gröna:
Här får du med hjälp med kosten som är grunden till en god hälsa. Du väljer även ett fokusområde där du får kunskap och verktyg till en förändring.
1 möte/månad 45 min. På plats eller digitalt, du väljer
Mailkontakt 1 gång/månad
Startpris: 890 kr/månad
Mellan Gröna:
Här får du hjälp med kosten som är grunden till en god hälsa. Här kan du välja två fokusområden som du behöver hjälp med.
2 möten/månad a 45 min. På plats eller digitalt, du väljer
Mailkontakt 1 gång/vecka
Startpris: 1590 kr/månad
Stora Gröna:
Här får du ett paket med kosten som grund till en god hälsa, kunskaper och verktyg för dina fokusområden. Det här paketet vill du välja som behöver kontinuitet för att hålla riktningen och en trygg hand som hjälper dig på vägen. Vi gör en plan som passar för ditt liv.
3 möten/månad a 45 min. På plats eller digitalt, du väljer
Fria mail
Startpris: 2590 kr/månad
Hälsorådgivning - en god start
Du kanske inte har några direkta problem i din kropp men är nyfiken på vad som är bra och hälsosam mat? Jag hjälper dig att få en förståelse för vilken kost vi är designade för att äta och vad som är grunden för att kunna bygga en hälsosam kropp.
Pris: 60 min 1090 kr
Jag hoppas att du hittar ett val som passar dig!
Vill du teckna dig för ett hälsopaket? Vänligen fyll i nedanstående kontakt-formulär så återkopplar jag till dig så snart jag har möjlighet.
Har du frågor eller är osäker på vilket val som blir bäst för dig? Vänligen maila mig på:
lmassageochkroppsvard@outlook.com