ACT ALP - lösningen för dig med den envisa kroppen

ACT ALP är ett unikt och varumärkesskyddat koncept, grundat av Anna Hallén. Den är för dig som har provat allt men inget funkar eller håller över tid. Kursen ger dig pusselbiten du saknar så att din kropp svarar och slipper kämpa.

Det är dags att börja arbeta tillsammans med kroppen och hjärnan. Att tillsammans vinna hälsa, energi och glädje.

Hur går kursen till?

Kursen är på 12 veckor, ett tillfälle ca 60 min/vecka som jag personligen kommer leda igenom. Du kommer få övningar och utmaningar under kursens gång. Jag hjälper dig genom kunskap och frågor att hitta dina svar.

ACT ALP ger dig en kostmall med fem olika tekniker. Det är inga färdiga menyer då jag vill att du ska lära dig att äta för livet, efter din smak, tid, ork och livsstil.

Kostmallen har fokus på lymfsystem, insulin, leptin och stabilt blodsocker samt levern och energihormonet T3 från sköldkörteln. Kroppen får möjlighet att lära om, läka och normalisera sina funktioner och hormoner.

Kosten har också fokus på ökad förbränning, mer energi, glädje, livskvalité och viktminskning.

Grunden är:

1.       Animaliska proteiner

2.       Grönsaker/rotfrukter. Frukt/bär som krydda om du tål

3.       Naturliga fetter

 Inga pulver, barer eller piller. Inga ”hittepå-” eller ersättningsprodukter. Inga tillsatser eller kemikalier och inget räknande eller vägande.

Det är fritt att välja mellan vilka animaliska proteiner du vill äta och att som pescetarian bara välja fisk och skaldjur går fint.

ACT ALP går däremot INTE att göra om till vegetarisk eller vegansk.

Kursen är unik med träffar där jag personligen kommer att vägleda, coacha och dela kunskap till dig. Fokus ligger på att bygga en framtida hållbar livsstil. Mitt mål är att du ska lyckas för alltid.

Är du redo att lyckas för alltid?

Kursstart: Vecka 34

Kurstid: Måndagar 18.00 alternativt Tisdagar 18.30. Ange i anmälan vilken dag du önskar gå. Lokal meddelas senare.  

Antal kursdeltagare är begränsat till max 6 personer och minst 2 deltagare för att kursen ska starta.

Maila din anmälan eller om du har några frågor till:

lmassageochkroppsvard@outlook.com

Efter anmälan får du en bokningsbekräftelse med betalningsuppgifter som säkrar din plats.

 Din investering: 4900 kr

Varmt välkommen till ACT ALP!